शिवपुरी में विश्व ध्यान दिवस पर सहज योग ध्यान केंद्र द्वारा विभिन्न कार्यक्रमों का आयोजन

शिवपुरी। संयुक्त राष्ट्र महासभा द्वारा 21 दिसंबर 2024 को "विश्व ध्यान दिवस" के रूप में घोषित करने के उपलक्ष्य में शिवपुरी नगर में सहयोग संस्था द्वारा विभिन्न ध्यान कार्यक्रमों का आयोजन किया गया। इन कार्यक्रमों का उद्देश्य ध्यान के महत्व को जन-जन तक पहुंचाना और इसके माध्यम से शारीरिक, मानसिक एवं आध्यात्मिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देना था।

सहजयोग ध्यान केंद्र के नगर संयोजक श्री अभिनव भटनागर ने जानकारी दी कि सहजयोग संस्था द्वारा श्रीमंत विजयाराजे सिंधिया खेल परिसर, शिवपुरी प्राकृतिक चिकित्सा केंद्र, सहयोग ध्यान केंद्र, शासकीय उच्चतर माध्यमिक विद्यालय क्र. 2, एम्बीशन की चिंग और कॉन्सेप्ट बिल्डअप कोचिंग सेंटरों पर ध्यान सत्र आयोजित किए गए। इन सत्रों में ध्यान के माध्यम से शांति, मानसिक स्वास्थ्य, एकाग्रता और गंभीर बीमारियों से छुटकारा पाने की प्रक्रिया पर प्रकाश डाला गया।

श्री भटनागर ने बताया कि सहजयोग ध्यान का नियमित अभ्यास न केवल शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को सुधारता है बल्कि यह व्यक्तित्व विकास, बेहतर व्यवहार और प्रेरणा को भी बढ़ावा देता है। यह अभ्यास व्यक्ति को अपने लक्ष्य पर केंद्रित रहने और उसे प्राप्त करने में मदद करता है। सहजयोग ध्यान शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक उन्नति के साथ-साथ व्यक्तिगत कौशल को बेहतर बनाने में सहायक सिद्ध होता है।

कार्यक्रमों के माध्यम से नगर में लगभग 500 लोगों को ध्यान का लाभ प्रदान किया गया। इनमें बड़ी संख्या में विद्यार्थी भी शामिल रहे। इस आयोजन में सहयोग संस्था के वसंत धीरज पंवार, राकेश करारे, राजेंद्र चौकसे, आदित्य श्रीवास्तव, श्रीमती संगीता चौकसे, पिंकी राजे, सरिता पंवार, किरण देसले, विजय भटनागर और करन भटनागर ने महत्वपूर्ण भूमिका निभाई।

सहजयोग के माध्यम से स्वस्थ, शांतिपूर्ण और निरोगी जीवन जीने के लिए सभी नागरिकों से इस पहल में जुड़ने का आह्वान किया गया। कार्यक्रमों ने नगरवासियों को ध्यान के महत्व और इसके लाभों से परिचित कराकर स्वस्थ समाज के निर्माण की दिशा में एक सकारात्मक संदेश दिया।